"בנוגע ללב"
קבוצה בנושא רגשות
ששה מפגשים אינטימיים לעבודה עם רגשות
לא מצליחה לשלוט ברגשות?
חווה תחושות של זעם? דיכאון? חרדה?
לא מצליח לדבר את הרגשות שלך?
60% מהאוכלוסיה משתמשים בתרופות שינה, תרופות נוגדות דיכאון וחרדה, תרופות הרגעה.
לעיתים קרובות, הצורך בתמיכה תרופתית, נובע מחוסר איזון רגשי וקושי בהתמודדות עם רגשות.
בסדנא ניגע בשישה רגשות מרכזיים:
כעס-שלווה-פחד-אהבה-צער-שמחה. כל אחד מרגשות אלו נוכח בחיי היום יום שלנו. לפעמים אנחנו יודעים לנהל אותם - ולפעמים הרגשות מנהלים אותנו.
במפגשים נלמד להכיר את הרגשות ואת הביטוי שלהם בחיינו - וגם נקבל כלים פרקטיים להתמודדות עמם.
לנהל את הרגשות שלי, במקום לתת להם לנהל אותי
מה תקבלו בסדנא:
-
תלמדו לזהות את הרגשות.
-
תרכשו כלים לויסות רגשי.
-
תלמדו איך לדבר את הרגשות שלכם עם עצמכם ועם אחרים.
מפגשי הקבוצה יחלו ב- 17.5.16
עלויות:
מחיר הרשמה מוקדמת - עד 17.4.16 - 570 ש"ח (הנחה של 180 ש"ח)
הרשמה - עד 9.5.16 - 690 ש"ח
הרשמה מאוחרת במחיר מלא - החל מה-10.5.16 750 ש"ח
השתתפות בסדנא מותנית בראיון טלפוני. 058-4974877