"בנוגע ללב"

קבוצה בנושא רגשות 

 

ששה מפגשים אינטימיים לעבודה עם רגשות 

 

לא מצליחה לשלוט ברגשות? 

 

חווה תחושות של זעם? דיכאון? חרדה? 

 

לא מצליח לדבר את הרגשות שלך?

 

60% מהאוכלוסיה משתמשים בתרופות שינה, תרופות נוגדות דיכאון וחרדה, תרופות הרגעה. 

לעיתים קרובות, הצורך בתמיכה תרופתית, נובע מחוסר איזון רגשי וקושי בהתמודדות עם רגשות. 

בסדנא ניגע בשישה רגשות מרכזיים: 

 

כעס-שלווה-פחד-אהבה-צער-שמחה. כל אחד מרגשות אלו נוכח בחיי היום יום שלנו. לפעמים אנחנו יודעים לנהל אותם - ולפעמים הרגשות מנהלים אותנו. 

 

במפגשים נלמד להכיר את הרגשות ואת הביטוי שלהם בחיינו - וגם נקבל כלים פרקטיים להתמודדות עמם. 

 

לנהל את הרגשות שלי, במקום לתת להם לנהל אותי

 

מה תקבלו בסדנא:

  • תלמדו לזהות את הרגשות.

  • תרכשו כלים לויסות רגשי.

  • תלמדו איך לדבר את הרגשות שלכם עם עצמכם ועם אחרים.

 

מפגשי הקבוצה יחלו ב- 17.5.16

 

עלויות:

מחיר הרשמה מוקדמת - עד 17.4.16 - 570 ש"ח (הנחה של 180 ש"ח)

הרשמה  - עד 9.5.16 - 690 ש"ח 

הרשמה מאוחרת במחיר מלא - החל מה-10.5.16 750 ש"ח

השתתפות בסדנא מותנית בראיון טלפוני. 058-4974877

לחצי כאן למידע נוסף והרשמה